Ansiedade, até que ponto é normal!?

A ansiedade é um mal que acomete principalmente jovens, trata se de um quadro que não é nada mais que a aceleração da nossa mente, que é desencadeada pelo novo. A ansiedade prepara a pessoa para lidar com situações danosas, como punições ou privações, ou qualquer outra ameaça física, moral ou mental. Parece bobagem mas a ansiedade é um fator preciso para a auto preservação.

A ansiedade patológica por outro lado prolonga e intensifica a sensação proporcional da situação. Ao invés de contribuir para aceitação, a ansiedade dada como patológica dificulta e impossibilita a adaptação. Alguns fatores que desencadeiam essa ansiedade são, violência, dividas, desafio a qual somo submetidos, a vida agitada da cidade, perdas afetivas entre outros.

Diagnóstico:

O tempo de duração de uma ansiedade normal se restringe ao tempo em que se vive determinada situação. Esses sintomas tendem a passar até  6 meses, se passando esse tempo ja se caracteriza ansiedade generalizada e é prudente procurar um médico especialista.

• Dificuldade para relaxar ou sensação que esta no limite de estourar.
• Dificuldade para se concentrar e frequentes esquecimentos
• Irritabilidade
• Tensão muscular
• Dificuldade para dormir
• Preocupação excessiva.

Como domina-la:

• Diminuir atividade mental
• Fazer constantes exercicios respiratórios de forma lenta
• Não tentar controlar tudo
• Mudar o estilo de vida
• Aceitar que pode se perder
• Evite tomar café ou ingerir nicotina e alcool
• Evite situações estressantes
• Desenvolva técnicas de relaxamento

Maquiagens na net!!!

Gente tem coisa melhor que maquiagem!? Selecionei alguns sites interessantes no brasil e fora dele para fazer comprinhas de makes incriveis!!!

Tem tanta coisa que vc não sabe o que comprar! Alguns desses sites contam com paletas de cores que nehuma marca do brasil faz cores assim, a que mais se aproxima é a contém 1g com vermelhos, laranjas e amarelos fortissimos!!!

Aqui vai alguns sites que vale a pena conferir!!!

• O próprio mercado livre, lá vc encontra tudoo!!! http://www.mercadolivre.com.br/

• Para quem não tem medo de abusar  a Lime Crime oferece batons nos tons de laranja, azul, preto e outros do seguimento, além de sombras encantadoras! http://www.limecrimemakeup.com/

• Esse site tem kits de amostras de bases que saem por 13 reais, paleta de sombras que vc pode montar com quantas unidades vc quiser escolhendo os tons! As cores são vivissimas, nunca vi coisa mais linda!! Da vontade de comprar todas!!Dentre outros acessórios para maquiagem. http://www.coastalscents.com/
• A sacks é uma loja de muita confiança! Além de mandar a mercadoria em embalagem que não danificará seu produto!! Estão sempre fazendo promoções de 70%  ou mais...além de que se sua comprar for um valor razoavel, voce ganha amostrinhas *-* http://www.sacks.com.br/

• Na Asos tem de tudo!! Roupas , make, infantil... eu particularmente não gostei! Mas pode ter alguem que goste! http://www.asos.com/

• Maquiagens com nomes divertidos fazem parte desse site. Lá tem kits de pincéis, corretivos, bases, sombras, tudo, fora que as embalagens são um sonho, vc não sabe se compra pela embalagem ou pelo produto! Tem muita coisa de dar agua na boca! http://www.benefitcosmetics.com/

• Na internacional shop também tem coisas bem legais , vale a pena conferir. http://www.internacionalshop.com/

Vale a pena dar uma olhadinha nessas lojinhas meninas! Pena que algumas trabalham em Dollar! Mas até ai neh!!

Bjus e Boas compras!!

Dicas para escolher sapatos!

As vezes passamos em frente á uma loja e vemos aquele sapato lindoO! Entramos na loja e experimentamos! Ai vem a duvida! Será que eu levo?!!

O que nos faz decidir pelo sim ou pelo não geralmente é a beleza! Se ele serve no nosso pé! entre outros motivos banais! Usar um sapato de salto exige mais que isso! Ele pode fazer um mal danado para sua coluna e algumas outras doenças.

Aqui vai algumas dicas validas:

Sapato confortável não quer dizer que você tenha de entrar em lojas que vendem modelos mais indicados para a vovó.Existem modelos lindíssimos e super confortáveis como a linha Total confort da ramarin.

Modelos não faltam, mas as sandálias “rasteirinhas” que mais valorizam os pés femininos são as que têm detalhes em pedrarias. Mas veja bem, rasteirinhas dão um cansaço nas pernas e no calcanhar no final do dia!

Tenis são mais indicados pra um dia no campo! ele é extremamente informal, mas super confortável... pq não ir para a faculdade ou escola de tenis!? Eu aprovo!

Botas de montaria são maravilhosas para o inverno! Além de serem quentinhas, não cansarão seus pézinhos depois de um dia de trabalho...Além que bem combinada nos dá um visual incrivel!!!

Comprar o número correto do calçado. Para isso, é aconselhável que prove os sapatos na última hora do dia já que é neste momento quando os pés estão mais inchados.

Se usar sapatos de salto alto, os vistam sempre para ocasiões especiais e não fique muito tempo de pé. O salto mais confortável é aquele com entre 2 ou 3,5 centímetros de altura

Se usar sapatos de ponta ou muito estreitos, as doenças se multiplicarão porque se pressionam os nervos e os ossos do pé

Batom LAdy Gaga Viva Glam _MAC

Ta todo mundo doida , atrás desse batom! Mas ele é edição limitada  e assim que acabar não venderá mais! Me parece que lá fora eles já acabaram! A cor não é do tipo que combina com todo mundo , mas é lindo! O que é mais legal é que 100% do valor arrecadado desse batom vai para entidade de portadores de HIV da própra MAC.

O que torna ele tão especial além de ajudar numa causa social é claro?

1. Deixa a boca hidratada;
2. Fixa MUITO bem;
3. Acabamento lustre;
4. Embalagem compacta;
5. Cheiro maravilhoso;
6. A cor é um rosa com o fundo azulado

Bermudas para o verão !

O verão está chegando, aquele calor que ninguém aguenta!! O melhor é usar roupas confortaveis e que podem ser usadas em qualquer lugar! A bermudas são essa opção de esporte a casual,ela traduz conforto e  beleza !

Os modelos dessa temporada são mais curtos e folgados ou mais secos e ajustados! As cores são claras   estão muito em alta este ano! Há tambem os de estampas de flores e flolhas! Agradando desde as mais básicas até as mais ousadas!

As bermudas boyfriend tambéns estarão em alta juntamente com as neons que tomaram conta da cabeça aos pés da mulherada!

È impossivel resistir a essas peças maravilhosas e a grande gama de cores e modelos que estaram atendendo os desejos da mulherada.

Massagens relaxante e anti-celulite

Quem é que naum gosta de uma boa massagem , não é msm!? Uma massagem corporal em um adulto consome cerca de  10 ml e 20 ml de óleo vegetal. Entaum se usa 1 gota de óleo essecial para cada 2,5 ml de óleo vegetal.

Para massagem relaxante

• 3 ml de óleo de lavanda
• 100 ml de óleo de semente de uva

Passe lentamente sobre a pele, o óleo de semente de uva é absorvido lentamente. A lavanda vai atuar no sitema nervoso. Para uma massagem corporal : 15ml de óleo de semente de uva e 7 gotas de óleo de lavanda.

Para massagem anti-celulite

• 1,5 ml de óleo de alecrim
• 1,5 ml de óleo grapefruit
• 100 ml de óleo vegetal de gérmen de trigo

Para massagens localizadas (coxas) use 5 ml de gérmen de trigo, 2 gotas de alecrin e  2 de grapefruit. O gérmen de trigo é regenerador, o alecrin estimula a circulação e o grapefruit desintoxica e dissolve a gordura!

Truques para parecer mais alta! UAuuuu...

Nada melhor do que um truquezinho para parecer mais alta não é msm!? Nada contra ser baixinha é claro, somos mais elegantes e mimozinhas! *-* Mas as vezes dá uma vontade de ser grande!

Agora o que fazer para parecer mais alta!?

• Um ótimo truque é chamar atenção para o rosto com uma maquiagem bem feita, cabelos bem arrumados e brincos grandes e lindos do tipo que se inveja.
• Use decotes em V eles valorizam o busto e alongam o pescoço dando a impressão da mulher ser mais magra!
• Invista em looks de uma única cor.
• Evite usar roupas claras e brilhantes pois criam a ilusão de um corpo maior!
• Para dar a impressão de um tronco maior use blusinhas na altura da cintura e calças cobrindo toda a perna!Scarpin de bico fino tbm alongam a silhueta!
• Invista em colares compridos!
• Opte por estampas delicadas.. estampas grandes não ficam bem em baixinhas!
• As bolsas devem ser pequenas ou médias!
• vestidos devem estar na altura do joelho ou acima deles... quanto mais curtos mais longas suas pernas pareceram!

Bom, não são muitas mas acho que já daram uma boa mudada no visual e uma esticada na silhueta! E não se esqueça , não use acessórios que dividem a roupa como cintos, eles faram sua silhueta achatar mais ainda!!